مراقبت بعد از لمینت و کامپوزیت؛ چه کارهایی را باید تا مدتی محدود کنیم؟
راهنمای تخصصی از مطب دکتر کوثر عزیزلو
وقتی درمان لمینت یا کامپوزیت انجام میدهید، در واقع روی لبخندتان سرمایهگذاری کردهاید؛ اما ماندگاری این لبخند زیبا فقط به کیفیت کار پزشک بستگی ندارد، بلکه نحوه مراقبت شما در روزها و ماههای اول هم نقش خیلی مهمی دارد.
در مطب دکتر کوثر عزیزلو همیشه به بیماران تأکید میشود که:
«لمینت و کامپوزیت مثل دندان طبیعیاند، اما نه شکستناپذیر و نه بدون حساسیت.»
برای همین، لازم است بعد از انجام کار، برخی عادتها را تا مدتی محدود کنید یا کلاً کنار بگذارید.
در این مقاله به زبان ساده و کاربردی توضیح میدهیم که بعد از لمینت و کامپوزیت چه کارهایی را باید تا مدتی محدود کنیم و چرا.
۱. غذاهای خیلی سفت؛ مراقب فشار بیش از حد باشید
یکی از مهمترین نکاتی که بعد از لمینت و کامپوزیت در مطب دکتر عزیزلو به بیماران گفته میشود، اجتناب از غذاهای سفت بهخصوص در چند هفته اول است.
چیزهایی که فعلاً بهتر است محدود شوند:
- شکستن آجیل با دندان جلو
- گاز زدن تکههای خیلی سفت (آبنبات سفت، یخ، تهدیگ خیلی سفت)
- جویدن استخوان، سنجد، تخمه با دندانهای جلو
چرا؟
- لمینت و کامپوزیت هرچقدر هم محکم باشند، باز هم لایه اضافه روی دنداناند و فشار ناگهانی و نقطهای میتواند باعث لبپریدگی، ترک یا شکستگی شود.
- در روزها و هفتههای اول، اتصال بین دندان و مواد ترمیمی هنوز «تازه» است و بهتر است تحت استرس شدید قرار نگیرد.
بهجای دندانهای جلو، سعی کنید غذاهای سفت را با دندانهای عقب بجوید.
۲. نوشیدنیها و خوراکیهای رنگی؛ بهخصوص در کامپوزیت
اگر کامپوزیت انجام دادهاید، باید بدانید که کامپوزیت بیشتر از لمینت سرامیکی مستعد تغییر رنگ است. حتی لمینت هم با وجود مقاومت بیشتر، در صورت مصرف مداوم رنگدانه، ممکن است در طول سالها تحت تأثیر قرار بگیرد.
خوراکیها و نوشیدنیهایی که باید در چند روز اول بهطور جدی محدود شوند و بعد از آن هم کنترلشده مصرف شوند:
- چای پررنگ، قهوه، نسکافه
- نوشابههای رنگی، انرژیدرینکها
- سس گوجهفرنگی، رب پررنگ
- زعفران، زرشک، ترشیهای خیلی رنگی
- سیگار و قلیان (بهخصوص برای کامپوزیت، شدیداً لکدهندهاند)
چند نکته عملی که دکتر عزیزلو به بیماران یادآوری میکند:
- اگر چای و قهوه میخورید، تا حد امکان با نی مصرف کنید تا تماس مستقیم با دندانها کمتر شود.
- بعد از مصرف مواد رنگی، دهان را با آب بشویید یا اگر امکان دارد مسواک نرم بزنید.
- در روزهای اول بعد از کار، سعی کنید مصرف مواد خیلی رنگی را به حداقل برسانید.
۳. جویدن سمت درمانشده؛ بهخصوص در ۲۴–۴۸ ساعت اول
در ساعات و روزهای اول بعد از تحویل لمینت یا کامپوزیت، بهتر است:
- فشار جویدن را بیشتر روی سمتی بگذارید که کار کمتری روی آن انجام شده
- از گاز زدن ساندویچهای حجیم یا غذاهای سفت با دندانهای جلو خودداری کنید
این کار کمک میکند:
- دندانها و لثه به شرایط جدید عادت کنند
- اگر حساسیتی وجود دارد، کمتر تحریک شود
- ترمیمها بیدلیل تحت فشار شدید قرار نگیرند
بهمرور و با صلاحدید دکتر عزیزلو میتوانید استفاده عادی از دندانها را شروع کنید، ولی همیشه بهتر است اصول کلی مراقبت را رعایت کنید.
۴. عادتهای مخرب: دندان به جای ابزار نیست!
یکی از اصلیترین عوامل شکستگی و لبپریدگی لمینت و کامپوزیت، عادتهای اشتباه روزمره است. اگر یکی از عادتهای زیر را دارید، لازم است یا آن را ترک کنید یا حداقل بهشدت محدودش کنید:
- باز کردن بستهها، نایلون، در بطری یا نخ با دندان
- جویدن ته خودکار، مداد، سوزن و…
- عادت جویدن یخ
- فشار دادن دندانها روی هم در استرس (دندانقروچه)
این عادتها حتی برای دندان طبیعی هم مضرند؛ چه برسد به دندانی که روی آن لمینت یا کامپوزیت کار شده است.
در جلسات مشاوره در مطب دکتر عزیزلو، اگر این عادتها را دارید، حتماً مطرح کنید تا راهکارهایی برای ترک یا کنترل آنها دریافت کنید.
۵. سیگار و قلیان؛ هم برای سلامت، هم برای زیبایی مضر
حتی اگر از جنبه سلامت عمومی بگذریم، از نظر زیبایی لبخند هم:
- نیکوتین و دود سیگار و قلیان باعث تغییر رنگ و زردی روی کامپوزیت و حتی لمینت در طول زمان میشوند.
- در اطراف لثهها نیز لک، التهاب و تیره شدن ایجاد میکنند که ظاهر کار را تحت تأثیر قرار میدهد.
بهخصوص در کامپوزیت، که جذب رنگدانهها بیشتر است، سیگار و قلیان میتوانند خیلی زود نتیجه کار را خراب کنند.
اگر امکان قطع کامل نیست، حداقل:
- در هفتههای اول بعد از درمان، مصرف را به شدت کم کنید.
- پس از استعمال، دهان را با آب بشویید و به بهداشت دهان اهمیت دوچندان بدهید.
اما توصیه تخصصی دکتر عزیزلو همیشه این است که سیگار و قلیان در صورت امکان قطع شوند؛ هم برای دندان، هم برای لثه و هم برای کل بدن.
۶. ورزشهای تماسی و ضربه به دهان
اگر ورزشهای تماسی انجام میدهید، مثل:
- فوتبال، بسکتبال، هندبال
- ورزشهای رزمی (بوکس، کیکبوکسینگ، MMA و…)
احتمال ضربه به دهان و دندانها وجود دارد. در این حالت:
- بهتر است از محافظ دندان (گارد ورزشی) استفاده کنید
- در صورت امکان، در هفتههای اول پس از کار زیبایی، شدت و ریسک ضربه را کمتر کنید
یک ضربه مستقیم به دندانهای جلو میتواند هم برای دندان طبیعی و هم برای لمینت و کامپوزیت خطرناک باشد.
۷. بهداشت دهان؛ مراقب باشید که نه زیاد، نه کم!
بعد از انجام لمینت یا کامپوزیت:
- باید مسواک و نخ دندان منظمتر و دقیقتر استفاده شود؛
- اما با تکنیک صحیح و بدون خشونت.
کارهایی که باید رعایت شوند:
- استفاده از مسواک نرم (Soft)
- مسواک زدن با فشار ملایم و حرکات صحیح، نه رفتوبرگشت خشن
- استفاده از نخ دندان بین دندانی، بدون گیر انداختن شدید نخ زیر لبه کامپوزیت یا لمینت
- در صورت نیاز، استفاده از دهانشویه مناسب به تشخیص دکتر
زیادهروی در فشار مسواک یا استفاده از مسواکهای خیلی زبر میتواند:
- به لثه آسیب بزند
- در طول سالها، به لبههای ترمیمی فشار بیاورد
در جلسه تحویل کار، دکتر عزیزلو یا همکاران ایشان معمولاً نحوه صحیح مسواک زدن و استفاده از نخ دندان را بهطور عملی به بیماران آموزش میدهند.
۸. دندانقروچه (براکسیسم)؛ دشمن خاموش لمینت و کامپوزیت
اگر عادت دارید در خواب یا زیر استرس دندانها را روی هم فشار دهید، حتماً باید این موضوع را قبل از شروع درمان به دکتر عزیزلو بگویید.
بعد از انجام لمینت یا کامپوزیت:
- نیروهای فشاری شدید شبانه میتوانند باعث ترک، لبپریدگی یا ساییده شدن ترمیمها شوند.
- در این موارد معمولاً استفاده از پلاک محافظ شب (نایت گارد) توصیه میشود.
برای بیماران دارای دندانقروچه، مراقبت و محدودیت فشار روی دندانها اهمیت دوچندانی دارد.
۹. تفاوت مراقبت بعد از لمینت و کامپوزیت
بهطور خلاصه:
بعد از لمینت سرامیکی:
- مقاومت در برابر رنگپذیری بیشتر است
- استحکام خوب است، اما همچنان باید از ضربه و فشار موضعی شدید پرهیز شود
- مراقبت از لثه در حاشیه لمینت خیلی مهم است تا التهاب و تحلیل ایجاد نشود
بعد از کامپوزیت ونیر:
- حساسیت به رنگپذیری بیشتر است؛ باید مواد رنگی را کنترلشده مصرف کنید
- احتمال لبپریدگی و خراش سطحی قدری بالاتر است، پس مراقبت مکانیکی (ممانعت از فشار و ضربه) مهمتر میشود
- پولیش دورهای در مطب (بهتشخیص دکتر عزیزلو) کمک میکند سطح کامپوزیت صاف و براق بماند
۱۰. مراجعات دورهای به مطب دکتر عزیزلو را محدود نکنید!
یک اشتباه رایج:
بیمار بعد از انجام لمینت یا کامپوزیت، چون از نتیجه راضی است، مراجعات کنترل دورهای را جدی نمیگیرد.
در حالی که:
- چکاپ دورهای کمک میکند هر مشکل کوچکی (مثل لبپریدگی جزئی، التهاب لثه، تجمع جرم) خیلی زود تشخیص داده و اصلاح شود.
- در صورت نیاز، پولیش و تمیزکاری حرفهای روی کامپوزیت یا لمینت انجام میشود تا مثل روز اول بدرخشد.
بنابراین، اگر میخواهید لبخندتان برای سالها زیبا و سالم بماند، مراجعات دورهای به مطب دکتر کوثر عزیزلو را در برنامه ثابت خودتان نگه دارید.
جمعبندی: لبخند جدید شما، مراقبت جدید میخواهد
لمینت و کامپوزیت دندان میتوانند بهطرز چشمگیری:
- فرم دندانها
- رنگ لبخند
- و اعتماد به نفس شما را تغییر دهند؛
اما ماندگاری این نتیجه، به این بستگی دارد که:
- چقدر از غذاهای سفت و عادتهای مخرب دوری کنید
- چطور با مواد رنگی مثل چای و قهوه کنار بیایید
- چقدر بهداشت دهان و ویزیتهای دورهای را جدی بگیرید
اگر بهتازگی در مطب دکتر کوثر عزیزلو لمینت یا کامپوزیت انجام دادهاید، یا قصد انجام آن را دارید، میتوانید در جلسه مشاوره، تمام سوالها و نگرانیهای خود را درباره مراقبت بعد از کار با ایشان مطرح کنید تا بر اساس شرایط دقیق دندانی و عادتهای زندگی شما، توصیههای اختصاصیتری هم دریافت کنید.
اگر دوست داشته باشی، در قدم بعدی میتونم برای همین تیتر، متا دیسکریپشن سئو، چند کلمه کلیدی و ساختار H2/H3 بهینه برای انتشار در سایت دکتر عزیزلو هم برات آماده کنم.
